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sábado, 10 de marzo de 2012

Actitudes y Métodos para afrontar y prevenir el estrés

IMPORTANTE
Por motivos de jubilación por parte de Jesús Cosido Soley (Enero 2009), y de salud por parte de María Antonia Plaxats (finales de Setiembre 2009), nuestro gabinete permanece inactivo. Los profesionales colaboradores del Gaps, siguen atendiendo en sus respectivas consultas. 



ACTITUDES y MÉTODOS PARA
AFRONTAR y PREVENIR EL ESTRÉS
-Presentación genérica de una actividad que, cuando el Gaps se encontraba en activo, podía tomar formas distintas con títulos distintos: talleres vivenciales, cursos teórico-prácticos, conferencias y charlas coloquio, dirigidos tanto a profesionales como al público en general -
Con frecuencia vivimos situaciones difíciles de resolver e imposibles de evitar. Es entonces cuando nuestro organismo se defiende mediante una respuesta emocional primaria que, al cronificarse, provoca alteraciones físicas y psíquicas.
Las tensiones y dolores en la nuca, hombros, espalda, dificultades para conciliar el sueño, trastornos digestivos, respiración contenida, insatisfacción, desánimo, irritabilidad, falta permanente de tiempo y dificultad para discernir prioridades, son síntomas del llamado síndrome del estrés. Es entonces, cuando corremos el riesgo de sufrir infartos o depresiones entre otras enfermedades de nuestro tiempo.
No obstante nunca es tarde. Todavía podemos revisar actitudes y aprender métodos para  prevenir y gestionar el estrés mediante el autoconocimiento y la recuperación de nuestras potencialidades de salud psicofísica. Ofrecemos aquí una oportunidad, nada despreciable, de crecimiento humano.
* Destinatarios:
Personas vinculadas a: Medicina, Enfermería, Religión, Derecho, Psicología, Psicoterapia, Trabajo Social, Trabajo Familiar,  Pedagogía, Gerontología, Geriatría, Educación Infantil, Educación de Adultos, Educación del Tiempo Libre, Educación Social, Voluntariado, etc., y público en general.
* Responsable de la actividad:
Mª Antonia Plaxats   (Ver Cv breve  y Cv extenso)
* Profesorado:
María Antonia Plaxats y profesionales colaboradores, cuando ello es oportuno.
* Objetivos, Contenidos y Metodología:
Documento aparte, que les remitiremos en el momento de concretar la actividad.
                   Próxima publicación: "Masaje Sensitivo"
IMPORTANTE
Por motivos de jubilación por parte de Jesús Cosido Soley (Enero 2009), y de salud por parte de María Antonia Plaxats (finales de Setiembre 2009), nuestro gabinete permanece inactivo. Los profesionales colaboradores del Gaps, siguen atendiendo en sus respectivas consultas.

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